Tin tức

Tác hại của việc uống thiếu nước: thói quen âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe mỗi ngày

03/02/2026

Nước chiếm khoảng 60–70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động sống. Tuy nhiên, trong nhịp sống bận rộn hiện nay, việc uống thiếu nước lại là tình trạng khá phổ biến. Nhiều người chỉ uống nước khi cảm thấy khát, hoặc quên bổ sung nước đều đặn trong ngày mà không nhận ra rằng thói quen này có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tổng thể. Uống thiếu nước không gây ra tác động rõ rệt ngay lập tức, nhưng lại âm thầm ảnh hưởng đến nhiều hệ cơ quan trong cơ thể nếu kéo dài.

Nước uống đóng chai được sản xuất như thế nào: Quy trình sản xuất nước ion kiềm Sotawa tại Bảo Sinh Food

31/01/2026

Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến sức khỏe, nguồn gốc và chất lượng nước uống đóng chai đã trở thành một trong những tiêu chí lựa chọn quan trọng hàng đầu. Nước uống không còn đơn thuần là sản phẩm giải khát, mà là yếu tố gắn bó mật thiết với đời sống hằng ngày và sức khỏe lâu dài của mỗi gia đình. Vậy nước uống đóng chai được sản xuất như thế nào để đảm bảo an toàn, ổn định và phù hợp sử dụng lâu dài? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ quy trình sản xuất nước uống đóng chai nói chung và quy trình sản xuất nước ion kiềm Sotawa tại nhà máy Bảo Sinh Food nói riêng.

Nguồn nước: yếu tố cốt lõi quyết định chất lượng nước uống mỗi ngày. Lý do nhiều gia đình lựa chọn nước ion kiềm Sotawa

30/01/2026

Uống nước sau bữa ăn có gây rối loạn tiêu hóa không? Hiểu đúng để hệ tiêu hóa nhẹ nhàng hơn mỗi ngày

29/01/2026

Uống nước là một trong những nhu cầu sinh lý cơ bản của con người. Tuy nhiên, xoay quanh thói quen tưởng chừng rất đơn giản này lại tồn tại không ít quan niệm khác nhau, đặc biệt là câu hỏi: uống nước sau bữa ăn có gây rối loạn tiêu hóa hay không? Có người kiêng uống nước hoàn toàn sau khi ăn vì sợ loãng dịch vị, có người lại uống ngay một cốc lớn với suy nghĩ giúp “trôi thức ăn”. Sự khác biệt trong thói quen này khiến nhiều người cảm thấy hoang mang và không biết đâu mới là cách uống nước đúng cho hệ tiêu hóa. Thực tế, việc uống nước sau bữa ăn không đơn thuần đúng hay sai, mà cần được nhìn nhận dưới góc độ khoa học, dựa trên cơ chế hoạt động của hệ tiêu hóa và cách cơ thể phản ứng với lượng nước được nạp vào. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa uống nước sau ăn và hệ tiêu hóa, từ đó hình thành thói quen uống nước phù hợp, giúp cơ thể nhẹ nhàng và thoải mái hơn mỗi ngày.

Nước ion kiềm Sotawa: Uống nước đúng cách để hệ tiêu hóa nhẹ nhàng hơn mỗi ngày

28/01/2026

Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người chú trọng đến chế độ ăn uống nhưng lại vô tình xem nhẹ vai trò của nước uống. Trên thực tế, nước không chỉ giúp giải khát mà còn tham gia trực tiếp vào quá trình tiêu hóa, hấp thu và đào thải của cơ thể. Việc uống nước đúng cách, đủ lượng và lựa chọn nguồn nước phù hợp có thể góp phần giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và nhẹ nhàng hơn mỗi ngày.

Nước ion kiềm có tốt cho sức khỏe hơn nước lọc không? Góc nhìn khoa học và cách lựa chọn phù hợp

27/01/2026

Trong những năm gần đây, nước ion kiềm ngày càng xuất hiện nhiều trong đời sống hằng ngày, từ gia đình, phòng gym đến nhà hàng, văn phòng. Không ít người đặt câu hỏi: Nước ion kiềm có thực sự tốt cho sức khỏe hơn nước lọc thông thường không? Hay đây chỉ là một xu hướng tiêu dùng mới? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu đúng bản chất của nước ion kiềm, so sánh với nước lọc, đồng thời đưa ra góc nhìn khách quan, khoa học và thực tế để lựa chọn loại nước phù hợp cho sinh hoạt hằng ngày.

Chế độ ăn uống cho người tập gym giảm cân hiệu quả: Nền tảng quan trọng để giảm mỡ và phục hồi bền vững

26/01/2026

Giảm cân thông qua tập gym là quá trình đòi hỏi sự kết hợp chặt chẽ giữa vận động và chế độ ăn uống hợp lý. Trong đó, dinh dưỡng đóng vai trò nền tảng, quyết định hiệu quả giảm mỡ, khả năng duy trì thể lực cũng như sự phục hồi của cơ thể sau mỗi buổi tập. Một chế độ ăn khoa học không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn hỗ trợ người tập gym duy trì trạng thái sức khỏe ổn định và bền vững lâu dài. Trong đó, việc uống nước và chọn đúng loại nước uống không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp việc tập gym, giảm cân và giữ dáng trở nên hiệu quả. Hãy cùng Sotawa khám phá chế độ ăn uống phù hợp dành cho người tập gym giảm cân hiệu quả!

Nước ion kiềm có tốt không? Nên lựa chọn loại nào cho nhu cầu sử dụng hằng ngày?

24/01/2026

Trong những năm gần đây, nước ion kiềm ngày càng được nhiều người tiêu dùng quan tâm như một giải pháp nước uống hướng đến lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, cùng với sự phổ biến đó là không ít băn khoăn: nước ion kiềm có thực sự tốt không, có khác gì so với nước uống thông thường, và nên lựa chọn loại nào để phù hợp với nhu cầu sử dụng hằng ngày của gia đình? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu đúng bản chất của nước ion kiềm, đánh giá một cách khách quan những lợi ích – giới hạn của loại nước này, đồng thời đưa ra gợi ý lựa chọn phù hợp trong bối cảnh sinh hoạt hiện đại.

OEM là gì? Những điều cần biết về OEM nước ion kiềm đóng chai

23/01/2026

Trong những năm gần đây, thị trường nước uống đóng chai – đặc biệt là nước ion kiềm - ghi nhận sự tham gia của ngày càng nhiều thương hiệu mới. Không phải tất cả các thương hiệu này đều sở hữu nhà máy sản xuất riêng. Thay vào đó, nhiều doanh nghiệp lựa chọn hình thức OEM như một giải pháp tối ưu để nhanh chóng đưa sản phẩm ra thị trường với chi phí hợp lý. Vậy OEM là gì? OEM nước ion kiềm đóng chai hoạt động ra sao? Doanh nghiệp cần lưu ý điều gì khi lựa chọn dịch vụ OEM? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ các khía cạnh quan trọng của mô hình này, đặc biệt trong lĩnh vực nước ion kiềm.

Nước ion kiềm Sotawa: Giải pháp nước uống an toàn, tiện lợi cho gia đình hiện đại

22/01/2026

Trong nhịp sống hiện đại, chăm sóc gia đình không còn chỉ dừng lại ở bữa ăn đầy đủ hay không gian sống tiện nghi. Ngày càng nhiều gia đình quan tâm hơn đến những yếu tố nhỏ nhưng lặp lại mỗi ngày - trong đó có nguồn nước uống. Uống nước không chỉ để giải khát, mà còn là một phần quan trọng trong sinh hoạt hằng ngày, gắn liền với thói quen sống, sự tiện lợi và cảm giác an tâm khi sử dụng lâu dài. Chính vì vậy, nước ion kiềm đang dần trở thành lựa chọn được nhiều gia đình hiện đại cân nhắc. Trong số đó, nước ion kiềm Sotawa được phát triển với định hướng phục vụ sinh hoạt gia đình một cách ổn định, tiện lợi và phù hợp cho sử dụng mỗi ngày.

Phân biệt nước kiềm và nước ion kiềm: Hiểu đúng để lựa chọn nguồn nước phù hợp cho gia đình

21/01/2026

Trong những năm gần đây, cùng với xu hướng sống lành mạnh và chủ động chăm sóc sức khỏe, người tiêu dùng ngày càng quan tâm nhiều hơn đến chất lượng nước uống hằng ngày. Không còn chỉ dừng lại ở “nước sạch”, nhiều gia đình bắt đầu tìm hiểu sâu hơn về các loại nước như nước tinh khiết, nước khoáng, nước kiềm và đặc biệt là nước ion kiềm. Tuy nhiên, trên thực tế, nước kiềm và nước ion kiềm thường bị nhầm lẫn là một, dẫn đến việc lựa chọn chưa thật sự phù hợp với nhu cầu sinh hoạt của gia đình. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu đúng bản chất của từng loại nước, phân biệt rõ ràng sự khác nhau và từ đó đưa ra lựa chọn phù hợp cho gia đình mình.

Người Tập Luyện Thể Thao Nên Uống Loại Nước Nào? 5 Loại Nước Nên Dùng Khi Vận Động

20/01/2026

Tập luyện thể thao là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh, giúp cải thiện thể lực, tinh thần và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, bên cạnh việc chú trọng bài tập, cường độ vận động hay chế độ dinh dưỡng, nước uống - yếu tố cơ bản nhất - lại thường bị xem nhẹ. Không ít người tập luyện đều đặn mỗi ngày nhưng lại uống nước theo cảm tính: chỉ uống khi khát, uống không đủ hoặc lựa chọn loại nước chưa phù hợp với trạng thái vận động của cơ thể. Trong khi đó, nước không chỉ đơn thuần để giải khát, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức bền, khả năng tập trung và trạng thái cơ thể khi vận động. Vậy người luyện tập thể thao nên uống loại nước nào? Vai trò của nước quan trọng đến đâu? Và đâu là những loại nước nên – không nên dùng khi tập luyện?